Скоро весна, добрая половина прекрасных дам вздохнет с ужасом и страхом перед… одеждой. Конечно же, страх связан не с устаревшими и уже не модными нарядами, которые теснят шкаф, оправдывая старую поговорку о том, что «в шкафу нет места, но надеть нечего». Отнюдь! Если женщина может смириться с надоевшей одеждой, то в процессе ненависти к своим лишним «зимним» килограммам смирением и не пахнет! Каждая вторая, нет – каждая женщина хоть раз в жизни пыталась похудеть, но у большинства современниц процесс «обязательного похудения» приобретает, как сказал бы доктор, вялотекущее направление, особенно активизируясь весной и летом.

Вы все еще не худеете? Тогда мы идем к вам!

И причиной тому не просто банальное стремление хорошо выглядеть, а, скорее, рамки, в которые нас загоняют существующие модные стандарты женской фигуры. Невозможно пропускать мимо ушей навязчивую рекламу, льющуюся с экранов телевизоров, встречающую нас в супермаркете и аптеке, кричащую с рекламных щитов на улице и не ко времени отвлекающую. У каждой женщины рано или поздно возникает вопрос: «Почему все вокруг худеют? А как же я?». А дальше… все когда-то бывает в первый раз, в том числе и первая диета…

( Полная версия статьи... )

Специально для журнала "Дамская ШПИЛЬКА"

Невозможно переубедить ребенка в том, что ему не нужна игрушка, как и нельзя оградить женщину от тотальной мании похудения… Речь идет не о тех женщинах, которые периодически поддерживают свой вес, соблюдая какую-либо из диет – это даже полезно для здоровья. Более серьезно то, что все больше становится женщин, которые худеют постоянно, не понимая, что привносят такие изменения в обмен веществ своего организма, которые восстановить до нормального уровня будет сложно.

Сбрасывать лишние килограммы можно по-разному. Самый оптимальный вариант, как неоднократно подчеркивалось, - это сбалансированная диета, которая и не диета вовсе, а система питания, поддерживаемая длительное время, организм перестраивается постепенно, привыкает работать слаженно. Но, к сожалению, все чаще сталкиваешься с вопросами: «Как похудеть за неделю на 7 кг?» или «Срочно нужно влезть в платье 46 размера!!! Сейчас 50!!! До праздника осталось 10 дней» и так далее… Неужели взрослые люди до сих пор верят в сказки о чудесном похудении? Конечно, как правило, о здоровье начинают вспоминать лишь тогда, когда появляются очевидные проблемы. А их может возникнуть немало.

( Полная версия статьи... )

Специально для www.myjane.ru

Диета – слово, которое мы видим каждый день в газетах, на экране телевизора, на рекламных плакатах в аптеке и магазине. Обещания производителей всегда радужны. Вот только как похудеть без вреда для здоровья? И есть ли жизненная необходимость в похудении?

Диета как норма жизни?
Диета, прежде всего, это метод лечения ожирения и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Создавался термин «диета» в приложении к общему комплексному лечению болезней. И только потом, когда женщины в связи с все более обнажающейся модой озаботились проблемой лишнего веса и целлюлита, под «диетой» стал пониматься процесс, приводящий к похудению.

( Полная версия статьи... )

Специально для www.bt-lady.com.ua